Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

UTPB 2019 - Road book et feuille de route

Le road book étant disponible depuis cette semaine, il est temps de se pencher sur une feuille de route prévisionnelle.

Tout commence par l'étude du tracé de la course et la répartition des 5 CP

UTPB 2019 - Road book et feuille de route

Partant de là, j'essaye de faire entrer mon objectif de 35h en prenant en compte les critères liés au terrain, à la fatigue, à la nuit,... 

Je cale aussi mes temps d'arrêts aux CP. 30mn sur les CP avec un plat froid (CP1, 3 et 5), et 45mn sur les CP où je prévois de manger chaud (CP2 et 4) et bien sur aucune pause pour dormir.

Je prends aussi un peu de marge de manoeuvre sur les sections entre les CP, et je fais ma projection qui me donne le tableau suivant
 

UTPB 2019 - Road book et feuille de route

Finalement, sur le papier les 35h00 rentrent largement... Mais ça c'est uniquement sur le papier.

C'est juste un peu tendu sur le CP1 car c'est la partie où j'avais beaucoup souffert en 2017 et que je compte gérer mieux cette année, mais ensuite j'ai pris des allures moyennes très raisonnables

Pour cette année je ne ferai pas de projections plus fine, et je ne suivrai mes temps de passage qu'à des fins d'analyse après course.

On va donc valider cet objectif de 33h30 en remplacement de celui de 35h00 initialement prévu.

Maintenant il ne reste plus qu'à le réaliser ;-)

 

Michel

Tag(s) : #UTPB2019, #course
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :