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Je vais profiter de ce billet pour répondre à une question qui m'a été posée plusieurs fois concernant le sommeil : Est-il nécessaire de s'arrêter pour dormir sur le Treg ? Avant de répondre de façon précise à cette question je reviens sur ce que j'avais...
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J'espère que vous allez toutes et tous bien en cette période de fin d'année et que vous déroulez votre préparation exactement comme vous l'avez prévu. Après avoir parler chiffons, pardon je voulais dire tenue de course, et sac a dos, on va aborder quelques...
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Second volet de cette série de fiches thématiques sur mon retour d'expérience qui est cette fois consacrée au matériel. Pour conserver la logique que j'avais pendant ma préparation, ce que je nomme le matériel est découpé en 2 grands groupes : - Le portage...
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Il est temps de matérialiser l'ensemble de tout ce que nous avons pu évoquer depuis bientôt un an. La tenue de course (1,862 kg) 1 - Chaussures Hoka Mafate (745g) 2 - Guêtres Raidlight (105g) 3 - Chaussettes Rando DK (31g) 4 - Manchons Booster (54g) 5...
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Au début de ce blog, j'avais publié une toute première version de mon équipement, et plus spécifiquement de ma tenue (prévisionnelle) de course. A maintenant 2 mois du départ les choses se sont précisées. Le choix définitif de chaque composant est en...
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Suite à la publication de mon premier article sur le choix du sac de couchage (Le sac de couchage (Part I)), j'ai procédé à quelques adaptations qui devraient me permettre de trancher pratiquement définitivement sur le sujet. L'hypothèse de départ concernant...
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Le sac de couchage Après l'article sur le choix du matelas , penchons nous maintenant sur l'équipement principal du bivouac à savoir, le sac de couchage Avant de définir le type de sac dont on va avoir besoin il faut commencer par se poser la question...
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Sur le Marathon des Sables, la récupération est une phase importante de la bonne gestion de la course. Cette récupération passe par des conditions de vies les plus confortables possibles, tout en prenant en compte le contexte de l'épreuve. On passe finalement...
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