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Qui dit ultra trail dit forcément un équipement adapté à l'épreuve. Il faut donc faire la part des choses entre l'obligatoire, le nécessaire et le confort. A partir de là chacun place la barre à son propre niveau. En ce qui me concerne, je réutilise à...
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Bonjour, C'est parti pour un long billet concernant tout ce que j'aurais sur moi pendant la course. Il y aura assez peu de nouveautés finalement sur mon matériel pour le Treg, celui que j'utilise depuis quelques temps étant désormais bien rôdé. La tenue...
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La tenue de course c'est une chose, mais il n'y a pas que cela sur ce type d'épreuve. L'équipement général, qu'il soit rendu obligatoire ou non par le règlement, joue un rôle essentiel. Là encore je ne vais par réellement innover, mon équipement habituel...
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Qui dit course non stop dit tenue adaptée... Course de jour, course de nuit, météo changeante, il faut être capable de gérer toutes les situations, sans pour autant se surcharger. Si les conditions de course de jour seront probablement habituelles pour...
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S'il y a une partie du corps qui est spécialement mise à l'épreuve pendant les courses de longue disstance ce sont certainement les pieds. Certaines épreuves telles que les grandes courses dans le désert encore plus contraignantes, mais même sur l'Ultramarin...
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On a détaillé les objectifs, je vous ai expliqué comment je calculais les temps et les allures intermédiaires, mais tout cela n'a qu'un seul but... Alimenter la feuille de route que je vais emporter avec moi sur le terrain. La feuille de route, c'est...
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J'espère que vous allez toutes et tous bien en cette période de fin d'année et que vous déroulez votre préparation exactement comme vous l'avez prévu. Après avoir parler chiffons, pardon je voulais dire tenue de course, et sac a dos, on va aborder quelques...
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Comme on l'a vu il n'y a pas énormément de gain à faire côté tenue, surtout si les conditions météo sont bonnes. Par contre côté matériel, là il y a de vrais choix à faire. Que ce soit une sélection par le poids, le volume, l'efficacité ou par le prix...
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Pour commencer cette série de fiches thématiques sur mon Retour d'EXpérience (REX) je vous propose de regarder ce qu'il s'est passé pour les tenues de course et de bivouac. Une autre fiche sera consacrée au matériel et une troisième à l'alimentation....
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Question récurente mais néanmoins important; " Ca coûte combien pour faire le Marathon des Sables ? " Il faut bien reconnaître que le budget pour une telle participation est loin d'être annodin. Vu le niveau d'accessibilité de l'épreuve, C'est même probablement...
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Avant de partir, il y a une dernière question que tout le monde se pose. Mais comment vais-je faire pour faire entrer tout ça dans mon sac de 20L ? Je vous rappelle que j'ai pris la décision de partir avec un simple sac de 20L, sans le pack avant, partant...
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Maintenant que tout le matérie est prêt, il reste une question... Comment faire entrer tout ça dans le sac de façon à ce que ça reste pratique ? Le premier point que je voulais aborder concerne l'organisation des sacs pour l'alimentation. Visiblement...
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On parle tout le temps du matériel et de l'équipement qu'on va devoir emporter pour la course. Il ne faut pas oublier que cette sélection a été réalisée sur la base d'une course qui se déroulerait dans des conditions normales (entendez par là dans des...
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Il est temps de matérialiser l'ensemble de tout ce que nous avons pu évoquer depuis bientôt un an. La tenue de course (1,862 kg) 1 - Chaussures Hoka Mafate (745g) 2 - Guêtres Raidlight (105g) 3 - Chaussettes Rando DK (31g) 4 - Manchons Booster (54g) 5...
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Comment peut-on aller passer une semaine à courir dans le désert sans avoir la possibilité de se laver ? Déjà que lorsque je vais courir une heure je suis trempé, je sens la transpiration à 50m à la ronde et je n'ose pas vous parler de l'odeur dégagée...
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Je ne sais pas si vous vous souvenez, mais je vous avait présenté dans un article relatif au chauffage des plats, un mini réchaud de fabrication artisanale réalisé par Emmanuel Piquet. Et bien ce soir c'était "test de chauffe" avec plusieurs objectifs....
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Depuis des mois on traque les grammes superflus avec un seul objectif... Avoir un sac avec un rapport poids/confort optimum. Dans cette logique j'en suis arrivé à environ 7,430kg aujourd'hui, répartis à peu près équitablement entre la nourriture (3,75...
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Je reviens aujourd'hui avec une mise à jour sur le montage des guêtres. Je vous avais présenté la dernière fois la façon dont j'avais monté mes anciennes guêtres il y a quelques années sur mes Montrails, et du coup je me suis dit que comme j'allais attaquer...
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En français on va traduire ça par "gros plan sur..." Je vous propose aujourd'hui un zoom sur 6 accessoires bien utiles sur le Marathon des Sables. La gamelle C'est l'outil indispensable pour faire chauffer son eau et pouvoir envisager de manger chaud....
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Je vous avais parlé des bâtons de la marque Camp il y a quelques temps, et je vous avais dit que si je devais en prendre une paire, ce seraient des Xenon. Et bien ça y est, ils sont arrivés, et ce sont bien ceux que j'emporterai sur le Marathon des Sables....
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Pour tous les participants qui ont des problèmes de vue, une question risque de se poser. Comment concilier bonne vision et désert ? Quand on a des problèmes de vue et qu'on est coureur on a 3 solutions. - Porter des lunettes - Porter des lentilles -...
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